Psykologisk Begreb•Psykologi
Agorafobi
Angst for at gå ud eller være på steder, hvor det kan være svært at slippe væk hurtigt – fx åbne pladser, offentlige transportmidler, folkemængder eller lignende.
Hvad betyder det?
Agorafobi er en angstlidelse karakteriseret ved frygt for situationer, hvor flugt kan være vanskelig eller hjælp utilgængelig, hvis panik skulle opstå. Typiske situationer omfatter offentlig transport, åbne pladser, lukkede rum, køer og alene-ophold uden for hjemmet. Tilstanden opstår ofte som komplikation til panikangst, men kan også udvikle sig selvstændigt. Undgåelsesadfærd er central – personen begrænser gradvist sin bevægelsesfrihed for at undgå angstprovokerende situationer. Det er vigtigt at forstå, at frygten primært handler om angsten for at få angst, ikke selve stedet. Behandling fokuserer typisk på gradvis eksponering og kognitiv omstrukturering.
❧ Den Hypnotiske Vinkel
Videre læsning og praksis
Vil du lære håndværket?
Forstå mekanismerne bag agorafobi i dybden. På uddannelsen lærer du at anvende disse værktøjer professionelt.
Se HypnoseuddannelsenSelvhjælp lige ved hånden
Arbejd med agorafobi og andre emner gennem guidede sessioner i HelloMind appen.
Hent HelloMind App