Psykologisk Begreb•Psykologi
Anxiety sensitivity
Frygt for angstrelaterede kropslige og mentale symptomer.
Hvad betyder det?
Anxiety sensitivity (angstsensitivitet) er frygten for selve angstsymptomerne – troen på, at hjertebanken, svimmelhed eller åndenød er farlige eller tegn på katastrofe. Begrebet adskiller sig fra trait-angst: man kan have lav generel angst, men høj angstsensitivitet, hvilket øger risikoen for panikangst. Korrelatet 'frygt for frygt' forklarer, hvorfor nogle mennesker udvikler paniklidelse efter en enkelt panikepisode. I behandling arbejdes der ofte med at normalisere kropslige symptomer og udfordre katastrofale misfortolkninger. Angstsensitivitet kan måles med standardiserede skalaer og er ofte et behandlingsmål i sig selv.
❧ Den Hypnotiske Vinkel
Videre læsning og praksis
Vil du lære håndværket?
Forstå mekanismerne bag anxiety-sensitivity i dybden. På uddannelsen lærer du at anvende disse værktøjer professionelt.
Se HypnoseuddannelsenSelvhjælp lige ved hånden
Arbejd med anxiety-sensitivity og andre emner gennem guidede sessioner i HelloMind appen.
Hent HelloMind App