Beskyttelsesstrategi

Beskyttelsesstrategier er de mønstre af tænkning, følelser og adfærd, som psyken automatisk aktiverer for at undgå eller minimere psykisk smerte. De udvikles typisk tidligt i livet som respons på trusler, forsømmelse eller overvældelse og kan inkludere undgåelse, dissociation, kontrol, tilpasning eller aggression. Strategierne er ofte adaptive i deres oprindelige kontekst, men kan blive problematiske, når de fastholdes i nye situationer. I terapi er det vigtigt at anerkende strategiernes beskyttende funktion og arbejde med dem med respekt, snarere end at forsøge at 'fjerne' dem for hurtigt.