Psykologisk Begreb•Hypnose
Hypnotisk narrativ fleksibilisering
Blødgøring af fastlåste selvfortællinger.
Hvad betyder det?
Hypnotisk narrativ fleksibilisering er processen med at blødgøre rigide, problemmættede selvfortællinger ('jeg er sådan en, der altid fejler'). I trance er sindets sædvanlige narrative filtre mindre aktive, hvilket skaber en åbning for at introducere tvivl om absolutte sandheder og udforske alternative tolkninger. Det handler om at gå fra 'det er sådan, det er' til 'det er én måde at se det på'. Fleksibiliseringen skaber plads til, at nye, foretrukne historier kan spire frem. Det er en forløber for egentlig narrativ omstrukturering.
❧ Den Hypnotiske Vinkel
Videre læsning og praksis
Vil du lære håndværket?
Forstå mekanismerne bag hypnotisk-narrativ-fleksibilisering i dybden. På uddannelsen lærer du at anvende disse værktøjer professionelt.
Se HypnoseuddannelsenSelvhjælp lige ved hånden
Arbejd med hypnotisk-narrativ-fleksibilisering og andre emner gennem guidede sessioner i HelloMind appen.
Hent HelloMind App