Psykologisk BegrebPsykologi

State-dependent memory

Hukommelse der lettest genkaldes, når den indre tilstand matcher indlæringstilstanden.

Hvad betyder det?

State-dependent memory (tilstandsafhængig hukommelse) refererer til fænomenet, hvor information, der læres i én indre tilstand, lettest genkaldes, når personen befinder sig i en lignende tilstand. Indre tilstand kan være emotionel (glæde, frygt), fysiologisk (påvirket af stoffer, træt) eller somatisk (kropslig fornemmelse). Fænomenet har vigtige implikationer for traumeforståelse: traumatiske minder, lagret under høj arousal, kan være utilgængelige i rolige tilstande men overvældende, når arousal stiger igen. I terapi udnyttes tilstandsafhængighed ved at skabe kontrolleret adgang til lagringstilstanden. Det er vigtigt at skelne fra kontekstafhængig hukommelse, der refererer til ydre omgivelser.

Den Hypnotiske Vinkel


Videre læsning og praksis

Vil du lære håndværket?

Forstå mekanismerne bag state-dependent-memory i dybden. På uddannelsen lærer du at anvende disse værktøjer professionelt.

Se Hypnoseuddannelsen

Selvhjælp lige ved hånden

Arbejd med state-dependent-memory og andre emner gennem guidede sessioner i HelloMind appen.

Hent HelloMind App