Tilbage til oversigt
Tema-Sektion

Hypnose & Reorganisering

Hypnose er et kontrolleret skift i nervesystemets arkitektur. Det er her, vi går fra hverdagens drift til dyb reorganisering. I dette tema kortlægger vi hypnosen som et præcisionsværktøj: Fra induktionens adgang, gennem trancens plasticitet, til den endelige stabilisering af nye mønstre. Det handler ikke om at 'gå væk', men om at komme tættere på processerne.

Opslag i samlingen 429

Affective priming

Ubevidst påvirkning af følelsesmæssige vurderinger via forudgående stimuli.

Afslutning (dehypnotisering)

Guidet tilbagevenden til normal bevidsthed.

Aldersprogression

Oplevelse af fremtidige situationer under hypnose.

Aldersregression

Specifik genoplevelse af tidligere alderstrin.

Altereret bevidsthed

Enhver bevidsthedstilstand der afviger fra almindelig vågen opmærksomhed.

Angst

En følelsesmæssig tilstand karakteriseret ved frygt i forventning om en nært forestående fare, ulykke eller katastrofe, ofte ledsaget af en række fysiske symptomer (hjertet banker, sved, rysten m.m.).

Anker (hypnose)

En stimulus der kobles til en bestemt indre tilstand og senere kan genaktivere den.

Ankring

En teknik inden for NLP og hypnose, hvor en specifik stimulus knyttes til en bestemt følelsestilstand.

Associativ trance

Trancetilstand præget af fri bevægelse mellem indre associationer.

Autosuggestion

Selvpåvirkning via gentagne indre udsagn eller forestillinger.

Ayahuasca

En psykoaktiv te (afkog) brygget på særlige sydamerikanske planter (bl.a. lianen Banisteriopsis caapi), som indeholder bevidsthedsudvidende stoffer. Ayahuasca kan fremkalde hallucinationer og trancelignende tilstande og har traditionelt været brugt i shamanistiske ritualer.

Bevidst opmærksomhed

Evnen til aktivt at rette fokus mod indre eller ydre oplevelser. Bruges bl.a. i mindfulness, kognitiv terapi og hypnotiske tilstande som et regulerende redskab.

Bevidsthed

Den del af sindet, som rummer det, vi er opmærksomme på i øjeblikket: tanker, sanseindtryk, følelser og beslutninger. I psykologi ses bevidsthed som et dynamisk felt snarere end et fast sted i hjernen.

Bevidsthedsabsorption

Dybt fokuseret opmærksomhed med reduceret perifer bevidsthed.

Bevidsthedsdybde

Grad af indadvendt opmærksomhed og absorption.

Bevidsthedsfelt

Det samlede rum af samtidige oplevelser i opmærksomheden.

Bevidsthedsfilter

Mekanisme der bestemmer hvilke stimuli der når bevidst opmærksomhed.

Bevidsthedsforankring

Stabilisering af oplevelse gennem fokuseret opmærksomhed.

Bevidsthedsfragment

Afgrænset oplevelseselement uden fuld integration.

Bevidsthedsindskrænkning

Reduceret opmærksomhedsfelt, hvor fokus samles om få indre eller ydre stimuli.

Bevidsthedsintegration

Sammenkobling af tidligere adskilte oplevelser i bevidstheden.

Bevidsthedskoherens

Oplevet sammenhæng i bevidsthedens indhold.

Bevidsthedsskift

Overgang mellem forskellige former for opmærksomhed og oplevelse.

Bevidsthedssnævring

Indskrænkning af opmærksomhedsfeltet til få stimuli.

Bevidsthedsstabilisering

Proces hvor opmærksomhed og oplevelse samles.

Cognitive control

Evnen til at styre opmærksomhed, tanker og handlinger i overensstemmelse med mål.

Cognitive defusion

Evnen til at se tanker som mentale begivenheder frem for fakta.

Delt bevidsthed

Oplevelse af at flere mentale processer foregår parallelt med forskellig grad af opmærksomhed.

Delt opmærksomhed

Evnen til at have fokus på flere niveauer af oplevelse samtidigt.

Direkte suggestion

Klart formuleret forslag givet i trance.

Dissociation

Adskillelse mellem oplevelse, bevidsthed og sansning.

Dissociativ beskyttelse

Ubevidst frakobling som beskyttelse mod overvældelse.

Dissociativ trance

En trancelignende tilstand, hvor opmærksomheden er stærkt indadrettet, og omgivelserne opleves fjerne. Forekommer naturligt og i hypnotisk arbejde.

Dyb trance

Hypnotisk tilstand med høj grad af dissociation.

Dybdefordybning

Teknikker der intensiverer den hypnotiske tilstand.

Dybtrance

En intense hypnotisk tilstand med stærk indre fokus.

Emotionel regulering

Evnen til at registrere, forstå og regulere egne følelser uden at blive overvældet. Central i psykoterapi, udviklingspsykologi og hypnosearbejde.

Feltbevidsthed

Opmærksomhed rettet mod helheden af indre og ydre oplevelser frem for enkeltdetaljer.

Flow-tilstand

En tilstand af dyb fordybelse, hvor tid og selvbevidsthed reduceres, og handling føles ubesværet. Ofte sammenlignet med let trance.

Forankring (hypnotisk)

Kobling mellem stimulus og indre tilstand via hypnose.

Forankringsrespons

Automatisk aktivering af en indre tilstand via et anker.

Forsvarsmekanisme

Ubevidste strategier, sindet bruger til at beskytte individet mod psykisk smerte eller indre konflikt. Eksempler: benægtelse, rationalisering, projektion.

Fortrængning

En ubevidst forsvarsmekanisme, hvor uacceptable tanker, impulser eller minder holdes ude af bevidstheden. Oprindeligt beskrevet af Freud.

Fraktionering

Gentagne skift mellem trance og vågenhed for at fordybe hypnose.

Følelsesaffladning

En proces, hvor undertrykte eller ophobede følelser frigives. Kan ske spontant eller som led i terapi og hypnoterapi.

Følelsesankring

Stabilisering af en ønsket følelsestilstand via gentagelse eller stimuli.

Guidet imagery

Terapeutisk brug af guidede indre billeder.

Harvard Group Scale of Hypnotic Susceptibility

Gruppeskala til vurdering af hypnotisk suggestibilitet.

Hidden observer

Hypotetisk observerende del af bevidstheden under hypnose.

Hypnoanalyse

Analyse af ubevidst materiale via hypnose.

Hypnotisk absorption

Dybt engagement i indre oplevelse under hypnose.

Hypnotisk absorptionscyklus

Skiftende faser af fordybelse i trance.

Hypnotisk absorptionsevne

Evnen til at fordybe sig fuldt i indre oplevelser under hypnose.

Hypnotisk adaptiv forankring

Forankring af fleksible tilstande skabt i trance.

Hypnotisk adaptiv integration

Indlejring af nye mønstre på en bæredygtig måde.

Hypnotisk adaptiv mønsterdannelse

Skabelse af nye adaptive psykologiske mønstre.

Hypnotisk adaptiv omstrukturering

Tilpasningsorienteret ændring af indre mønstre.

Hypnotisk adaptiv respons

Fleksibel reaktion muliggjort af hypnose.

Hypnotisk adaptiv responsdannelse

Skabelse af nye fleksible reaktionsmønstre.

Hypnotisk adaptiv stabiliseringsproces

Proces der gør forandringer robuste over tid.

Hypnotisk affektadgang

Direkte adgang til følelsesmæssigt materiale via hypnose.

Hypnotisk affektdæmpning

Reduktion af følelsesmæssig intensitet i trance.

Hypnotisk affektforstærkning

Øgning af følelsesintensitet via suggestion.

Hypnotisk affektiv reorganisering

Ny organisering af følelsesmæssige mønstre.

Hypnotisk amnesi

Midlertidig manglende erindring om oplevelser i trance.

Hypnotisk analgesi

Smertereduktion fremkaldt gennem hypnose.

Hypnotisk anæstesi

Fuld eller delvis følelsesløshed via hypnose.

Hypnotisk automatisering

Adfærd der udføres automatisk efter suggestion.

Hypnotisk autonom balancering

Udjævning af autonome udsving gennem hypnose.

Hypnotisk autonom responsmodulation

Ændring af autonome reaktioner via hypnose.

Hypnotisk autonom synkronisering

Harmonisering af autonome funktioner via hypnose.

Hypnotisk bevidsthedssnævring

Reduceret bevidsthed om ydre stimuli.

Hypnotisk compliance

Villighed til at følge hypnotiske forslag.

Hypnotisk complianceeffekt

Øget eftergivenhed som følge af hypnotisk kontekst.

Hypnotisk compliancegradient

Variation i villighed til at følge forslag under trance.

Hypnotisk compliancekontrakt

Implicit aftale om samarbejde i hypnose.

Hypnotisk delpersonlighedsaktivering

Aktivering af psykologiske delstrukturer i trance.

Hypnotisk dybdemarkør

Observerbart tegn der indikerer trancedybde.

Hypnotisk dybdeskala

Skala til vurdering af hypnotisk respons og dybde.

Hypnotisk egostyrkelse

Styrkelse af selvoplevelse gennem hypnotiske forslag.

Hypnotisk fokus

Snæver opmærksomhed rettet mod indre oplevelse.

Hypnotisk fordybelse

Grad af indadvendt opmærksomhed og absorption under hypnose.

Hypnotisk forventningseffekt

Effekt af klientens forventninger på hypnotisk respons.

Hypnotisk fremtidsprojektion

Oplevelse af fremtidige scenarier i trance.

Hypnotisk følelsesmodulation

Ændring af følelsesintensitet gennem suggestion.

Hypnotisk følelsesmæssig adskillelse

Adskillelse mellem følelse og kontekst i trance.

Hypnotisk følelsesmæssig afladning

Kontrolleret frigivelse af ophobet følelsesenergi.

Hypnotisk følelsesmæssig finjustering

Præcis regulering af følelsesintensitet.

Hypnotisk følelsesmæssig modulering

Finjustering af følelsesintensitet i trance.

Hypnotisk følelsesmæssig neutralisering

Ophævelse af følelsesmæssig ladning knyttet til oplevelser.

Hypnotisk følelsesmæssig neutraliseringsteknik

Systematisk fjernelse af følelsesladning.

Hypnotisk følelsesmæssig omkodning

Ændring af følelsesmæssige associationer.

Hypnotisk følelsesmæssig rekalibrering

Justering af følelsesmæssige tærskler og intensitet.

Hypnotisk hallucination

Oplevelse af sanseindtryk uden ydre stimulus.

Hypnotisk identitetsfleksibilitet

Øget fleksibilitet i selvoplevelse under hypnose.

Hypnotisk implicit bearbejdning

Ubevidst bearbejdning af materiale i trance.

Hypnotisk implicit læring

Indlæring der sker uden bevidst opmærksomhed i trance.

Hypnotisk indre balanceetablering

Etablering af stabil indre balance gennem hypnose.

Hypnotisk indre balancerobusthed

Modstandsdygtig indre balance etableret via hypnose.

Hypnotisk indre balancestabilisering

Langsigtet stabilisering af indre balance.

Hypnotisk indre dialog

Kommunikation mellem dele af psyken i trance.

Hypnotisk indre fokuseringsakse

Stabil retning for indre opmærksomhed i trance.

Hypnotisk indre harmonisering

Skabelse af indre samklang gennem hypnose.

Hypnotisk indre justeringsproces

Finjustering af indre oplevelser i trance.

Hypnotisk indre justeringsrobusthed

Modstandsdygtighed i evnen til indre justering.

Hypnotisk indre justeringsstabilitet

Vedvarende evne til indre finjustering.

Hypnotisk indre koordination

Samarbejde mellem psykologiske delprocesser i trance.

Hypnotisk indre navigering

Guidet bevægelse gennem indre oplevelsesrum.

Hypnotisk indre orientering

Opmærksomhed vendt mod indre oplevelse i trance.

Hypnotisk indre orienteringsretning

Stabil retning for indre opmærksomhed gennem trance.

Hypnotisk indre ressourceaktivering

Aktivering af eksisterende psykologiske ressourcer.

Hypnotisk indre ressourceintegration

Sammenkobling af flere ressourcetilstande.

Hypnotisk indre ressourcekonsolidering

Stabilisering af aktiverede ressourcer.

Hypnotisk indre samregulering

Koordinering af flere reguleringssystemer i trance.

Hypnotisk indre stabiliseringsmekanisme

Mekanisme der skaber indre ro via hypnose.

Hypnotisk indre stabilitetskonsolidering

Langsigtet fastholdelse af indre stabilitet.

Hypnotisk indre stabilitetsmarkør

Subjektivt tegn på opnået indre stabilitet.

Hypnotisk integrationsovergang

Overgang fra tranceoplevelse til vågen integration.

Hypnotisk internaliseringsdybde

Graden hvormed suggestioner opleves som egne.

Hypnotisk internaliseringsproces

Proces hvor suggestioner integreres som egne oplevelser.

Hypnotisk internaliseringsstabilitet

Vedvarende integration af suggestioner som egne.

Hypnotisk involvering

Graden af aktiv deltagelse i den hypnotiske proces.

Hypnotisk kognitiv fleksibilitet

Øget mental fleksibilitet i trance.

Hypnotisk kognitiv genkalibrering

Justering af kognitive vurderingsprocesser i trance.

Hypnotisk kognitiv omdirigering

Skift i tankeretning initieret via hypnose.

Hypnotisk kognitiv omstrukturering

Ændring af tanke- og fortolkningsmønstre i trance.

Hypnotisk kontekstskift

Skift mellem indre scenarier under hypnose.

Hypnotisk kreativ forstærkning

Øget kreativitet fremkaldt gennem hypnose.

Hypnotisk kropskortændring

Ændret oplevelse af kroppens grænser.

Hypnotisk kropslig forankring

Stabilisering af oplevelser gennem kropslig sansning.

Hypnotisk kropslig selvregulering

Selvregulering af kropslige tilstande via trance.

Hypnotisk kropslig tilstandsregulering

Påvirkning af kropslige tilstande gennem trance.

Hypnotisk meningsrekonstruktion

Ny meningsdannelse omkring tidligere oplevelser.

Hypnotisk mikrosuggestion

Meget subtile forslag indlejret i almindeligt sprog.

Hypnotisk narrativ fleksibilisering

Blødgøring af fastlåste selvfortællinger.

Hypnotisk narrativ omstrukturering

Ændring af livsfortælling gennem trance.

Hypnotisk narrativ rekonstruktion

Omformning af personlige narrativer i trance.

Hypnotisk narrativ sammenhængsdannelse

Skabelse af sammenhæng i personlige narrativer.

Hypnotisk narrativ suspension

Midlertidig ophævelse af vanlige selvfortællinger.

Hypnotisk omramning

Ændring af betydning gennem hypnotisk kontekst.

Hypnotisk oplevelsesafrunding

Afrunding af indre processer før dehypnotisering.

Hypnotisk oplevelsesafslutning

Kontrolleret afrunding af indre processer i trance.

Hypnotisk oplevelsesafstemning

Tilpasning af indre oplevelser til aktuelle behov.

Hypnotisk oplevelsesafstemningsproces

Løbende justering af indre oplevelser i trance.

Hypnotisk oplevelsesafstemningsstabilitet

Stabil evne til at afstemme indre oplevelser.

Hypnotisk oplevelsesdifferentiering

Evnen til at adskille flere samtidige indre oplevelser.

Hypnotisk oplevelsesforstærkning

Intensivering af indre billeder og sansninger.

Hypnotisk oplevelsesfragmentering

Opdeling af oplevelse i adskilte elementer.

Hypnotisk oplevelseshelhed

Oplevelse af sammenhængende indre helhed i trance.

Hypnotisk oplevelsesintegration

Sammenkobling af tranceoplevelser med daglig bevidsthed.

Hypnotisk oplevelsesintensivering

Forstærkning af indre oplevelser i trance.

Hypnotisk oplevelseskohærens

Oplevet indre sammenhæng under hypnose.

Hypnotisk oplevelseskohærensstabilitet

Vedvarende sammenhæng i indre oplevelser.

Hypnotisk oplevelseskontinuitet

Oplevet sammenhæng mellem trance og vågen tilstand.

Hypnotisk oplevelseskoordinering

Koordinering af flere indre processer i trance.

Hypnotisk oplevelseslukning

Bevidst afslutning af indre processer før dehypnotisering.

Hypnotisk oplevelsesoverlap

Samtidig oplevelse af flere indre tilstande.

Hypnotisk oplevelsesreorganisering

Omstrukturering af indre oplevelser.

Hypnotisk oplevelsessammenbinding

Sammenkobling af flere oplevelser til helhed.

Hypnotisk oplevelsesudkrystallisering

Klar afgrænsning af centrale oplevelser i trance.

Hypnotisk oplevelsesudvidelse

Udvidelse af indre oplevelsesrum i trance.

Hypnotisk opmærksomhedsbinding

Fast binding af opmærksomhed til indre oplevelse.

Hypnotisk opmærksomhedsfleksibilitet

Evnen til at skifte fokus uden at forlade trance.

Hypnotisk opmærksomhedskoncentration

Ekstrem fokusering af opmærksomhed i trance.

Hypnotisk opmærksomhedssnævring

Reduktion af opmærksomhedsfelt under hypnose.

Hypnotisk opmærksomhedsstabilisering

Vedligeholdelse af fokuseret opmærksomhed i trance.

Hypnotisk pacing

Tilpasning af sprog til klientens oplevelse.

Hypnotisk pacing-loop

Gentagen pacing for at fastholde trance.

Hypnotisk perceptionel forvrængning

Ændret fortolkning af sanseinput i trance.

Hypnotisk perceptionel prioritering

Selektiv forstærkning af bestemte sanseindtryk.

Hypnotisk realisme

Oplevelse af indre billeder som virkelige.

Hypnotisk realitetsfleksibilitet

Midletidig fleksibilitet i oplevet virkelighed.

Hypnotisk realitetsforskydning

Oplevet forskydning i oplevelsen af virkelighed.

Hypnotisk realitetsomformning

Midletidig omformning af oplevet virkelighed.

Hypnotisk realitetsreframing

Ny fortolkning af oplevet virkelighed i trance.

Hypnotisk realitetstestning

Evnen til at skelne mellem indre oplevelse og ydre virkelighed efter trance.

Hypnotisk responsautomatisering

Gørelse af ønskede responser automatiske.

Hypnotisk responsdifferentiering

Forskelle i respons på forskellige suggestionstyper.

Hypnotisk responsforstærkning

Øgning af responsstyrke gennem gentagne suggestioner.

Hypnotisk responsintegration

Indlejring af hypnotiske responser i daglig adfærd.

Hypnotisk responsivitet

Graden af aktiv respons på hypnotiske forslag.

Hypnotisk responskonsolidering

Stabilisering af hypnotisk respons over tid.

Hypnotisk responslatens

Tidsforsinkelse mellem suggestion og respons.

Hypnotisk responsprofil

Individets karakteristiske måde at reagere på hypnose.

Hypnotisk responsstabilitet

Konsistens i hypnotiske responser over tid.

Hypnotisk ressourceforankring

Forankring af indre ressourcer via hypnose.

Hypnotisk ressourcetilstand

Trance hvor klientens indre ressourcer aktiveres.

Hypnotisk rolleaccept

Klientens ubevidste accept af hypnotisk rolle.

Hypnotisk rolleinternalisering

Ubevidst integration af hypnotisk rolle.

Hypnotisk selvfornemmelsesændring

Ændret kropslig eller identitetsmæssig selvoplevelse.

Hypnotisk selvkoherens

Oplevet sammenhæng i selvoplevelse efter trance.

Hypnotisk selvobservation

Oplevelse af at observere sig selv i trance.

Hypnotisk selvoplevelseskonsolidering

Stabilisering af ny selvoplevelse efter hypnose.

Hypnotisk selvoplevelsesstabilitet

Vedvarende stabil selvoplevelse efter hypnose.

Hypnotisk selvoplevelsesændring

Ændret oplevelse af identitet eller selvfornemmelse.

Hypnotisk selvregulering

Evnen til at påvirke egne tilstande via hypnose.

Hypnotisk selvstyringsevne

Kapacitet til at styre egne hypnotiske tilstande.

Hypnotisk semantisk forankring

Fast kobling mellem ord og indre oplevelse i trance.

Hypnotisk semantisk forskydning

Ændret betydningstolkning af ord under hypnose.

Hypnotisk sensorisk ændring

Ændring i sanseoplevelse fremkaldt via hypnose.

Hypnotisk sikkerhedsprotokol

Forholdsregler der sikrer tryghed under hypnose.

Hypnotisk smertetolerance

Øget evne til at udholde smerte via hypnose.

Hypnotisk sproglig indlejring

Indlejring af suggestioner i almindeligt sprog.

Hypnotisk stabilisering

Sikring af at klienten er fuldt orienteret efter hypnose.

Hypnotisk suggestibilitet

Individets modtagelighed for hypnotiske forslag.

Hypnotisk suggestibilitetsprofil

Individets mønster af respons på forskellige suggestionstyper.

Hypnotisk suggestionskædning

Sekventiel opbygning af forslag for kumulativ effekt.

Hypnotisk suggestionstærskel

Mindste intensitet af suggestion der udløser respons.

Hypnotisk suggestiv respons

Observerbar reaktion på specifikke hypnotiske forslag.

Hypnotisk suggestiv timing

Tidspunktet hvor forslag gives for maksimal effekt i trance.

Hypnotisk suggestiv tolerance

Grænse for mængde og intensitet af forslag.

Hypnotisk symbolaktivering

Fremkaldelse af symbolske repræsentationer i trance.

Hypnotisk symbolarbejde

Arbejde med indre symboler i trance.

Hypnotisk symbolintegration

Indlejring af symbolske oplevelser som ressourcer.

Hypnotisk symbolkonsolidering

Stabilisering af symbolske oplevelser som ressourcer.

Hypnotisk symptomopløsning

Reduktion eller ophør af symptom via hypnose.

Hypnotisk symptomsubstitution

Udskiftning af ét symptom med et andet.

Hypnotisk tidsperceptionsforskydning

Ændret oplevelse af tidens gang i trance.

Hypnotisk tidsregression

Oplevelse af at bevæge sig bagud i subjektiv tid.

Hypnotisk tidssammenpresning

Oplevelse af at lang tid føles kort i trance.

Hypnotisk tidsudvidelse

Oplevelse af at kort tid føles lang i trance.

Hypnotisk tilstandsafhængig hukommelse

Hukommelse knyttet til specifik trance.

Hypnotisk tilstandsdifferentiering

Evnen til at skelne mellem forskellige hypnotiske tilstande.

Hypnotisk tilstandsfinjustering

Præcis justering af tranceintensitet under sessionen.

Hypnotisk tilstandsforankring

Stabilisering af ønsket trance-tilstand.

Hypnotisk tilstandsforankringsdybde

Hvor stærkt en trance-tilstand er forankret.

Hypnotisk tilstandskonsolidering

Stabilisering af ønsket hypnotisk tilstand.

Hypnotisk tilstandskoordination

Koordination mellem forskellige trance-niveauer.

Hypnotisk tilstandsmodulation

Kontrolleret justering af tranceintensitet.

Hypnotisk tilstandsskiftkontrol

Evnen til bevidst at styre ind- og udgang af trance.

Hypnotisk trance

Ændret bevidsthedstilstand karakteriseret ved fokuseret opmærksomhed.

Hypnotisk ubevidst bearbejdningskapacitet

Mængden af materiale der kan bearbejdes ubevidst i trance.

Hypnotisk øjenlukningsrespons

Automatisk lukning af øjne under induktion.

Ideodynamisk respons

Ufrivillig bevægelse som respons på suggestion.

Ideomotorisk respons

Ubevidste bevægelser udløst af mentale forestillinger.

Ideomotorisk signal

Minimal bevægelse som ubevidst kommunikation.

Implicit affective bias

Ubevidst følelsesmæssig skævhed i vurdering.

Implicit affektiv forventning

Ubevidst forudsigelse af følelsesmæssige reaktioner.

Implicit bias

Ubevidste holdninger der påvirker vurdering og adfærd.

Implicit forventning

Ubevidst antagelse om fremtidige udfald.

Implicit reguleringsmønster

Ubevidst strategi for håndtering af indre tilstande.

Implicit safety learning

Ubevidst indlæring af sikkerhedssignaler.

Implicit threat learning

Ubevidst indlæring af trusselsassociationer.

Indirekte suggestion

Forslag uden direkte kommandoform.

Indre arbejdsmodel

Ubevidste mentale modeller for relationer og selvopfattelse.

Indre reguleringsanker

Indre referencepunkt der skaber stabilitet under belastning.

Indre stabilitetsreference

Indre oplevelse der fungerer som reguleringsanker.

Indre tilstand

Samlet oplevelse af følelser, kropsfornemmelser og tanker i et øjeblik.

Induktion

Proces hvor klienten guides ind i hypnotisk tilstand.

Introspektion

Bevidst iagttagelse af egne tanker, følelser og mentale processer. En af psykologiens tidligste metoder.

Katalepsi

Midlertidig immobilitet fremkaldt hypnotisk.

Katastrofal forventning

Ubevidst forudsigelse af overvældende udfald.

Kognitiv defusion

Evnen til at se tanker som mentale fænomener frem for sandheder.

Kognitiv omstrukturering

En proces, hvor uhensigtsmæssige tanker identificeres og erstattes med mere realistiske og funktionelle fortolkninger.

Kontekstuel suggestion

Suggestion der opstår implicit via ramme og forventning.

Kritisk faktor

Den bevidste vurderingsfunktion, der omgås i hypnose.

Kropslig tryghedsreference

Kropslig fornemmelse der fungerer som stabiliserende anker.

Latent affektiv dynamik

Skjulte følelsesmæssige bevægelser under bevidsthedsniveauet.

Latent trusselsvurdering

Ubevidst vurdering af sikkerhed eller fare.

Leading

Gradvis guidning af klientens oplevelse efter pacing.

Let trance

Mild hypnotisk tilstand med bevaret ydre bevidsthed.

Limineret bevidsthed

Overgangstilstand mellem vågen bevidsthed og trance.

Mentalisering

Evnen til at forstå egne og andres handlinger som styret af indre mentale tilstande som tanker, følelser og intentioner.

Mentalt reguleringsanker

Indre referencepunkt der hjælper med at fastholde regulering.

Mentalt sikkerhedsanker

Indre forestilling eller reference der skaber tryghed.

Metacognitive awareness

Bevidsthed om egne tanke- og følelsesprocesser.

Metaforisk suggestion

Indirekte forslag formidlet gennem metaforer.

Negativ hallucination

Manglende perception af faktisk tilstedeværende stimuli.

Neo-dissociation

Teori om parallelle bevidsthedsstrømme under hypnose.

Neuroception

Ubevidst registrering af sikkerhed eller fare.

Non-state theory of hypnosis

Teori der forklarer hypnose uden særskilt bevidsthedstilstand.

Opmærksomhedsabsorption

Total fordybelse i oplevelse med reduceret ydre bevidsthed.

Opmærksomhedsforankring

Stabilisering af opmærksomhed gennem fokus.

Posthypnotisk suggestion

Forslag givet under hypnose som aktiveres efter trance.

Priming

Ubevidst påvirkning af efterfølgende tanker eller handlinger via tidligere stimuli.

Progressiv muskelafslapning (hypnotisk)

Systematisk afslapning anvendt som hypnotisk induktion.

Rapport

Særligt tillids- og opmærksomhedsforhold i hypnose.

Regression

Oplevelse af tidligere livsfaser under hypnose.

Relationel afstemningspause

Bevidst eller ubevidst pause i relationel interaktion for regulering.

Selvhypnose

Evnen til selv at inducere hypnotisk tilstand.

Signalrespons

Aftalt tegn fra klienten under hypnose.

Somatic awareness

Bevidsthed om kropslige fornemmelser.

Somatisk markør

Kropslige signaler der ubevidst guider beslutninger.

Somnambulisme

En dyb hypnotisk tilstand, også kendt som 'søvngængerstadiet', karakteriseret ved bla. hukommelsestab.

Stanford Hypnotic Susceptibility Scale

Standardiseret skala til måling af hypnotiserbarhed.

State theory of hypnosis

Teori der ser hypnose som en særskilt bevidsthedstilstand.

States of consciousness

Forskellige former for bevidsthedstilstande.

Suggestibilitet

Modtagelighed for suggestion via forventning, kontekst og relation.

Suggestion

Sprogets kirurgiske kniv. Et forslag, der accepteres af underbevidstheden som virkelighed.

Suggestionstolerance

Grænse for hvor stærke forslag klienten kan integrere.

Tilstandsafhængig adgang

At bestemte minder eller ressourcer kun er tilgængelige i bestemte tilstande.

Tilstandsafhængig integration

Integration der sker i bestemte indre tilstande.

Tilstandsbaseret integration

Integration af oplevelser inden for samme tilstand.

Tilstandsbaseret livsregulering

Regulering der fungerer på tværs af livssituationer.

Tilstandsbaseret reguleringselastik

Hvor meget regulering kan strækkes i en given tilstand.

Tilstandsbaseret reguleringskapacitet

Hvor meget regulering der er muligt i en given tilstand.

Tilstandsbaseret reguleringsmargin

Ekstra reguleringsrum i bestemte tilstande.

Tilstandsbaseret reguleringsrecovery

Genopretning af regulering afhængigt af indre tilstand.

Tilstandsbaseret reguleringsrobusthed

Modstandsdygtighed i regulering afhængigt af tilstand.

Tilstandsbaseret reguleringsudtømning

Total udmattelse af regulering i en given tilstand.

Tilstandsbaseret selvstøtte

Selvstøtte der virker bedst i bestemte indre tilstande.

Tilstandsbaseret stabilisering

Stabilisering inden for en given indre tilstand.

Tilstandsforankret genopbygning

Restitution knyttet til specifikke indre tilstande.

Tilstandsforankret læring

Læring der fastholdes i bestemte indre tilstande.

Tilstandsforankret regulering

Regulering der er mest effektiv i bestemte indre tilstande.

Tilstandsforankret reguleringsvalg

Valg af reguleringsstrategi baseret på aktuel tilstand.

Tilstandsforankret restitution

Genopladning knyttet til specifikke indre tilstande.

Tilstandsforankret stabil helhed

Helhed oplevet stabilt i bestemte indre tilstande.

Tilstandsforankret stabiliseringspunkt

Indre reference for stabilitet i en given tilstand.

Tilstandsforankret stabilitet

Stabilitet knyttet til bestemte indre tilstande.

Tilstandsforankring

Stabilisering af en indre tilstand over tid.

Trance

Naturlig ændret bevidsthedstilstand med fokuseret opmærksomhed.

Trance-logik

Særskilt logikstruktur gældende i hypnotisk tilstand.

Tranceafhængig emotionel adgang

Følelser der kun er tilgængelige i hypnotisk tilstand.

Tranceafhængig indlæring

Indlæring der bedst genkaldes i samme hypnotiske tilstand.

Tranceafhængig perceptionel filtrering

Selektiv filtrering af sanseinput i hypnotisk tilstand.

Tranceafhængig selvregulering

Selvregulerende processer der kun er aktive i trance.

Tranceafhængig selvreguleringsintegration

Integration af reguleringsfærdigheder lært i trance.

Tranceafhængig selvreguleringslæring

Indlæring af regulering der sker i trance.

Tranceamnesi

Manglende erindring for dele af tranceoplevelsen.

Trancebaseret adaptiv helhedsintegration

Fuld integration af forandringer skabt i hypnose.

Trancebaseret adaptiv konsolidering

Langtidsholdbar forankring af forandringer skabt i hypnose.

Trancebaseret adaptiv stabilisering

Langsigtet stabilisering af forandringer skabt i trance.

Trancebaseret affektfrigørelse

Frigivelse af følelsesmæssigt materiale via hypnose.

Trancebaseret affektiv dekobling

Adskillelse af følelse fra udløsende stimulus.

Trancebaseret affektiv omstrukturering

Dybere ændring af følelsesmæssige reaktionsmønstre.

Trancebaseret associationsomstrukturering

Ændring af automatiske associationer via hypnose.

Trancebaseret følelsesmæssig afkobling

Midlertidig frakobling fra overvældende følelser.

Trancebaseret følelsesmæssig aflastning

Reduktion af emotionelt pres via hypnose.

Trancebaseret følelsesmæssig aflastningsmekanisme

Automatisk reduktion af emotionelt pres i hypnose.

Trancebaseret følelsesmæssig balancering

Skabelse af følelsesmæssig balance gennem hypnose.

Trancebaseret følelsesmæssig genbalancering

Genskabelse af følelsesmæssig ligevægt.

Trancebaseret følelsesmæssig rekalibrering

Justering af følelsesmæssige tærskler i hypnose.

Trancebaseret følelsesrekodning

Ændring af følelsesmæssig respons via hypnose.

Trancebaseret helingsintegration

Integration af helingsprocesser initieret i hypnose.

Trancebaseret helingskonsistens

Ensartet fortsættelse af helingsprocesser.

Trancebaseret helingskonsolidering

Stabilisering af heling initieret i hypnose.

Trancebaseret helingsrespons

Spontan helingsreaktion udløst i hypnose.

Trancebaseret indre reorganisering

Dybere omstrukturering af indre processer via hypnose.

Trancebaseret indsigtsoplevelse

Pludselig forståelse opstået i hypnose.

Trancebaseret læring

Indlæring der sker mest effektivt i hypnotisk tilstand.

Trancebaseret læringskonsolidering

Stabilisering af ny indlæring via hypnose.

Trancebaseret omkodning

Ændring af ubevidste mønstre via hypnose.

Trancebaseret oplevelsesfastholdelse

Evnen til at fastholde ønskede indre tilstande.

Trancebaseret oplevelsesforankring

Fastgørelse af centrale oplevelser som reference.

Trancebaseret oplevelsesomstrukturering

Dybere omstrukturering af indre oplevelser.

Trancebaseret oplevelsesrekalibrering

Justering af indre oplevelsesparametre.

Trancebaseret oplevelsesrekonstruktion

Ny sammensætning af tidligere oplevelser i hypnose.

Trancebaseret oplevelsesstabilitet

Stabil fastholdelse af ønsket indre oplevelse.

Trancebaseret perceptionsomdirigering

Omdirigering af sanseoplevelse via hypnose.

Trancebaseret perceptionsprioritering

Udvælgelse af bestemte sanseindtryk i trance.

Trancebaseret problemløsning

Løsning af problemer gennem hypnotisk tilstand.

Trancebaseret reguleringsadgang

Adgang til reguleringsmekanismer via hypnose.

Trancebaseret selvforandring

Vedvarende personlig forandring initieret i hypnose.

Trancebaseret selvkalibrering

Automatisk justering af indre tilstande i hypnose.

Trancebaseret selvorganisering

Spontan reorganisering af indre processer i hypnose.

Trancebaseret selvstabilisering

Spontan etablering af indre stabilitet i hypnose.

Trancebaseret stabilisering

Brug af hypnose til at skabe indre stabilitet.

Trancebaseret symptomadskillelse

Adskillelse af symptom og identitet.

Trancebaseret symptomomkodning

Ændring af symptomets funktion eller betydning.

Trancebaseret symptomtransformation

Ændring af symptomets udtryk eller funktion.

Trancebetinget dissociation

Dissociation der opstår specifikt i hypnotisk tilstand.

Trancebetinget hukommelse

Hukommelse der er mest tilgængelig i trance.

Trancedybde

Graden af absorption i den hypnotiske tilstand.

Tranceforankret adfærdsændring

Adfærdsændring der stabiliseres gennem hypnose.

Tranceforankret associationsopløsning

Opløsning af automatiske negative associationer.

Tranceforankret associationsstabilisering

Fastgørelse af nye associationer skabt i hypnose.

Tranceforankret hukommelsesadgang

Adgang til minder via hypnotisk tilstand.

Tranceforankret indsigtsoverbygning

Opbygning af nye forståelseslag via hypnose.

Tranceforankret indsigtsoverførsel

Overførsel af indsigt fra trance til vågen bevidsthed.

Tranceforankret indsigtssammenkobling

Sammenkædning af flere indsigter opnået i trance.

Tranceforankret læringskonsistens

Ensartet anvendelse af læring opnået i hypnose.

Tranceforankret læringsoverførsel

Overførsel af læring fra trance til hverdagsadfærd.

Tranceforankret læringsstabilisering

Stabilisering af læring via hypnotisk tilstand.

Tranceforankret perception

Perception der kun opstår eller forstærkes i trance.

Tranceforankret selvoplevelse

Stabil selvoplevelse etableret i trance.

Tranceforstærkende feedback

Feedback der øger trancedybde.

Tranceforstærkning

Teknikker der øger intensiteten af trance.

Trancefænomen

Observerbart fænomen under hypnose, fx ændret vejrtrækning.

Tranceidentifikation

Subjektiv fornemmelse af at være i trance.

Tranceindgangsfænomen

Tidlige subjektive eller objektive tegn på trance.

Tranceinduceret følelsesmæssig fleksibilitet

Øget evne til at skifte følelsestilstand i hypnose.

Tranceinduceret følelsesmæssig plasticitet

Øget forandringsparathed i følelsessystemet under hypnose.

Tranceinduceret følelsesmæssig reorganisering

Omstrukturering af følelsesmæssige mønstre via hypnose.

Tranceinduceret opmærksomhedsabsorption

Total opslugning af opmærksomheden i trance.

Tranceinduceret opmærksomhedsfastholdelse

Vedvarende fastholdelse af fokuseret opmærksomhed i trance.

Tranceinduceret opmærksomhedsskift

Automatisk skift i opmærksomhed fremkaldt af hypnose.

Tranceinduceret parasympatisk aktivering

Aktivering af kroppens beroligende system i trance.

Tranceinduceret smertedissociation

Adskillelse mellem smerte og bevidst oplevelse.

Tranceinduceret stressreduktion

Nedsættelse af stressrespons under hypnose.

Tranceinduceret vagal aktivering

Aktivering af vagusrelaterede reguleringsmekanismer.

Tranceinduktion via fixation

Induktion gennem fokusering på et ydre eller indre punkt.

Tranceintegreret adfærdsændring

Adfærd der naturligt ændres efter hypnose.

Tranceintegrering

Sammenkobling af tranceoplevelse med vågen tilstand.

Trancekapacitet

Den maksimale dybde og varighed af trance et individ kan opnå.

Trancetærskel

Punkt hvor opmærksomheden naturligt skifter indad.

Trancevedligeholdelse

Teknikker der holder klienten i hypnotisk tilstand.

Trancevedligeholdende sprog

Sproglige mønstre der stabiliserer hypnotisk tilstand.

Transetærskel

Punkt hvor opmærksomhed skifter til indadvendt fokus.

Ubevidst affektiv dominans

Én følelsesmæssig respons overtager styringen.

Ubevidst affektiv filtrering

Automatisk sortering af følelsesmæssig information.

Ubevidst affektiv heling

Spontan, ikke-viljestyret følelsesmæssig heling.

Ubevidst affektiv integration

Automatisk sammensmeltning af følelsesmæssige processer.

Ubevidst affektiv justering

Automatisk finregulering af følelsesmæssige tilstande.

Ubevidst affektiv normalisering

Automatisk tilbagevenden mod følelsesmæssig baseline.

Ubevidst affektiv overprioritering

Automatisk overvægt af bestemte følelsesmæssige responser.

Ubevidst affektiv prioritering

Automatisk vægtning af følelsesmæssige reaktioner.

Ubevidst affektiv prioriteringsbias

Systematisk ubevidst vægtning af bestemte følelser.

Ubevidst affektiv prioriteringsmønster

Gentaget automatisk mønster for følelsesmæssig prioritering.

Ubevidst affektiv prioriteringsretning

Automatisk tendens til at prioritere bestemte følelser.

Ubevidst affektiv prioriteringsstrategi

Gentaget automatisk mønster for følelsesmæssig prioritering.

Ubevidst affektiv prognose

Automatisk forudsigelse af følelsesmæssige udfald.

Ubevidst affektiv rebalancering

Automatisk genetablering af følelsesmæssig balance.

Ubevidst affektiv selektion

Automatisk prioritering af bestemte følelsesreaktioner.

Ubevidst affektiv selektionsbias

Skævhed i automatisk udvælgelse af følelsesreaktioner.

Ubevidst affektiv selektionsretning

Automatisk tendens til at udvælge bestemte følelsesreaktioner.

Ubevidst affektiv sortering

Automatisk filtrering af følelsesmæssig information.

Ubevidst affektiv vægtning

Automatisk prioritering af følelsesmæssige reaktioner.

Ubevidst affektiv vægtningstendens

Automatisk tendens til at prioritere bestemte følelser.

Ubevidst affektprioritering

Automatisk prioritering af visse følelsesreaktioner.

Ubevidst affektstyring

Automatisk regulering uden bevidst kontrol.

Ubevidst aktivering

Automatisk aktivering af mentale processer.

Ubevidst forudsigelse

Automatisk forventningsdannelse uden bevidsthed.

Ubevidst forventningsstruktur

Dybtliggende antagelser der former oplevelse.

Ubevidst motivation

Drivkræfter bag adfærd, som individet ikke har bevidst adgang til.

Ubevidst perception

Sansemæssig bearbejdning uden bevidst erkendelse.

Ubevidst reguleringsstrategi

Automatisk mønster for håndtering af indre tilstande.

Underbevidstheden

Det enorme lager af alle dine erindringer, vaner, følelser og kropslige funktioner.

Utilisation

Brug af klientens spontane reaktioner som hypnotisk materiale.